Контрацепция после родов

Как вы предохраняетесь?
Слышу тут говорят, вот не планировали, первый ребенок совсем маленький, и снова беременность.
У меня сыночек первый, но я хочу ещё, но позже.Не хочу перегружать организм.
Какой метод контрацепции используете вы? Или посоветовали бы? И почему именно этот???