1.2

Девочки если встаёте в 8-9 во сколько на дневной сон кладёте, чтобы он продолжительный ещё был ))
Комментарии
Авторизация
Таисия Лаврентьева
В 14
Людмила
В 12-13
Марина
В 14, спит всего час, во сколько бы не уснула)! В 20 начинаем укладываться и в 21 уже спит)!
Ксения Иванова
В час
Юлия
В 12 укладываю, спит 1.5-2 часа, сон один дневной.
Эльмира
Нужно 2 сна В 9 подъем В 9:30 каша В 10:30 прогулка 2 часа В 12:30 обед В 13:00 сон Надо утром быстрее на улицу — в 13 оптимальное время для сна.
Ксенечка
Не важно во сколько встали, но дневной сон с часу. Режим-с, однако. ))) И всегда спят 2-3 часа. На ночь отбой в 21-21.30.