Вес питание.

Я за всю беременность 12 набирала, в 3 триместре 6 кг?

После 30 недель и до конца набрала от силы 2 кг. Питалась как обычно и еще на нг наелась

Тоже послушаю??

Набрала 11,5 кг.Кушала как тогда, так и сейчас.3 раза в день.Старалась, но редко получалось поменьше есть сладкого.Самое главное, не есть после 18

Я поправилась на 14.5, хотела 12, но последние дни набрала 2 кг, но это отеки, жара была плюс 35, в 3 триместре 6.5 кг

На 12 кг за всю беременность.так сказать держала себя в руках.если ела булочек, то растягивала её на весь день, а не за один присест) ).и первые 2 месяца 3 триместра тоже самое было.а вот в последний месяц решила позволить себе многое кушать.за исключением конечно жареного, жирного.шоколалки, кексики, булочки кушала.потому что понимала, Что райская жизнь в еде после рождения малышки на время закончится и поэтому решила в конце беременности не лишать себя маленьких удовольствий. И ни на грамм не поправилась.

Поправилась на 10 кг, старалась не сильно солить пищу и вообще солёностей избегала по возможности (сильная жара была, боялась отеков), старалась сильно не налегать на жареное. В сладком не отказывала себе во время всей беременности, как ни странно, при моей склонности к полноте, особо никак на мне это не отразилось. Последний месяц была ужасная изжога постоянно и сильно упал гемоглобин, поэтому приходилось запихивать в себя мясо, но в основном пила молоко и жевала сухарики.