Худеем🆘🆘🆘🆘🆘

На правильном питании скинула больше чем набрала

Отдельно живот вы не сбросите, организм худеет везде и сразу, а не с определенного места. Правильное питание и физические нагрузки и все уйдёт при строгом контроле за 3 месяца

Именно убрать живот, это пп, накачать это физ нагрузки

Я планирую сначала скинуть вес, а потом в спортзал

Самое лучшее, эффективное и быстрое — это кардио, ну и почти 70% результата зависит от правильного питания

Я 6а диете магги, 20 дней — 6 кг.