Почему кормящей нельзя зефир?

Не знаю, зефир был одним из не многого, что мне можно было на гв, а так жёсткая диета. Ну конечно зефир с натуральным составом

Все можно, надо просто на реакцию ребенка смотреть

Потому что там большое количество белка, а это сильный аллерген

Из сладкого только его и можно, пастилу ещё ем. Но смотрю, чтоб состав был натуральный и желательно без сахара.

Мне говорили, что нельзя только в первый месяц. Причём, когда старшего кормила, зефир сразу разрешили

Как раз зефир и можно. Еще постилу можно