Комментарии
Зина
2 ребенка
Мама моя поститься каждый год. Даже масло растительное не ест. Только в СБ и вс можно масло.
Настя-Сластя
1 ребенок
Якаждый год постилась, в этом пропущу) Главное не пить, не курить, не ругаться, мысли только позитивные ну а по поводу рациона это вам решать. Я не могу без масло и готовой пищи, сразу начинается гастрит.
Olga
2 ребенка
Надо прежде всего брать благословление на пост у батюшки. И да, есть календарь прям, когда и что можно
Олеся
2 ребенка
Бабушка у меня постилась постоянно. Она воспитана старой христианской школой. Овощи ела, масло подсолнечное обязательно. Хотя бы для усвоения витамин из овощей… фрукты. Варенья. Из сладкого сушки, сухари. Каши всевозможные. Тонкости у мамы уточню и тебе в вотсап кину.
таня
1 ребенок
Я пощусь, хоть на гв но в основном ночное кормление, ем рыбу, мясо и молочное-не ем