Что есть в первую неделю после родов?

Воздухом питайтесь

Водой и солнцем)

Я кушала супы, без зажарки. Каши. Рыбу в духовке делала. Овощи в духовке-кабачки, баклажаны. Сухое печенье с сыром, маслом.Компоты варила из сухофруктов.

Диета для кормящих это МИФ! Уже устала об этом писать

А потом уже все пробовали.

греча, кукурузная каши, рис, говядина отварная, индейка, треска, яблоки без кожуры, хлебцы рисовые и гречневые, чай слабый, компот из сухофруктов. что вспомнила) и да, меня тоже дико мучило чувство голда.

Я ела отварную куриную грудку, овощи типа кабачка и картошки, рыбку — треску на пару или отварную, супы без зажарки, бульоны мясные и куриные

Я повелась на все это и мучалась. В этот раз буду кушать все по чуть, кроме аллергенов и того от чего пучить может. Я есть не могла так надоело однообразие.

Правильно сказали, меньше будет проблем со сном у малыша… можно индейку, лёгкие супчики, или котлетки, тефтельки все это с крупами на гарнир, собу из гречки и риса, потом постепенно пробуйте все, будете видеть реакцию

Сыр неострых сортов, хлеба немного с маслом. Потом понемножку вводила все продукты, смотрела на реакцию малыша. Полруга вообще не заморачивалась с диетой, только острое и специи ела в ограниченных количествах

Я тоже очень боялась лишнее что-то съесть, но каши ела на молоке, ряженку пила, картошку ела, бутеры с маслом и сыром. Ну невозможно же совсем ничего не есть.

Гречка с индюшкой- типа плова. Можно молочку без фанатизма. Варите кашу на воде, потом молочка добавляете чуть. Сыр ела, сырники и запеканку. Перец фаршированный. Макароны с сыром.

Какой дебил вам это все сказал, я ела все

Первый месяц соблюдала диету, ела картошку, макароны, гречку, куринное мясо(правда жаренное, не лезет в меня отварное мясо), сыр, супы все с зажаркой ела, из сладкого-печенье мария, шарлотку себе пекла., чай с молоком пила, сушку.Из фруктов яблоки и бананы.После месяца стала по чуть чуть расширять свое меню в 2 месяца ела абсолютно все.

И ни на что не сыпало и не пучило, что такое колики мы так и не познали.

Ела почти всё. Кроме шоколада и консерв. У дочи вообще проблем не было с животом. Потом обнаглела и шоколад стала есть))На новый год ей было 1.5 мес. Я уже ела все, в т.ч. и салаты с майонезом.А сына когда родила ничего не ела, как вы, каша на воде. Ребенок вес не набирал, ночами из-за живота не спал, орал, меня запоры замучили. Потом начала все есть, вес у ребенка пополз вверх, а живот так и болел до 7 мес.

Я все ела в разумных пределах конечно и ниче не было ребенку

А я ничего не ела толком, потому что были газы, колики, запоры, поносы и тд(((

Почитайте статьи в инете или в книгах там написано какие продукты что у ребенка вызывают. Все пишут я ела всё и ребенку ничего. Вот у них так, а вдруг у других по другому.

что до родов ели то и ешьте

бред несете. все можно