Сахзам

Сахарозаменитель — это химия. При ГВ не стоит его употреблять

А ты не в курсе что сахара заменитель всасывается быстрее сахара. От этого он подскачет как ты говоришь

Стевия — натуральный сахарозаменитель, уж лучше чем другие будет)

Очень интересует этот вопрос тоже

Я с сахаром пила, вы же его не килограмами есть будете...

Врач мне говорил что если уж очень хочется то лучше ложку сахара чем сахзам. Он оч вреден

Вот откапала статью. Какие заменители сахара во время беременности достаточно безопасныПодсластители из первой категории содержат так называемые «пустые» калории: они увеличивают общее количество калорий, которое содержится в пище, но содержат очень мало витаминов или минералов. В небольшом количестве такие подсластители во время беременности употреблять можно, если они не вызывают увеличения массы тела. Лишь в некоторых случаях такие подсластители употреблять не рекомендуется – в первую очередь, при различных видах диабета и наличии резистентности к инсулину. Основные подсластители первой группы – это сахароза (тростниковый сахар), мед, декстроза (виноградный сахар), кукурузный сахар, фруктоза и мальтоза (солодовый сахар).Не содержащие калорий подсластители второй категории добавляются в еду в крайне малом количестве, однако делают вкус продукта или напитка гораздо слаще. Чаще всего такие подсластители используются при производстве сладких газированных напитков, а также некоторых диетических продуктов. Следующие подсластители считаются безопасными для беременных женщин:Ацесульфам калияЭтот искусственный подсластитель можно обнаружить в составе некоторых напитков, выпечки, замороженных десертов, желе, пудингов. В разумных количествах ацесульфам калия при беременности безопасен. АспартамНизкокалорийная, но очень сильная подслащивающая добавка к газированным напиткам, желе, десертам, пудингам, жевательным резинкам, йогуртам и даже некоторым лекарственным сиропам. Аспартам в принципе безопасен для беременных женщин и женщин, кормящих грудью (однако не забудьте посоветоваться с врачом, в некоторых случаях возможны побочные действия). Единственное исключение – высокий уровень фенилаланина в крови у беременной женщины, достаточно редкое расстройство крови, при котором употребление продуктов и напитков с аспартамом не рекомендовано.СукралозаНекалорийный искусственный подсластитель, изготавливаемый из сахара и встречающийся в составе смесей для выпечки, безалкогольных напитков, жевательной резинки, фруктовых соков, сладких соусов, сиропов, замороженных десертов. Сукралозу можно с успехом использовать вместо обычного столового сахара – этот подсластитель никак не влияет на уровень сахара в крови, не увеличивает общую калорийность блюда и абсолютно безопасен во время беременности и грудного вскармливания.Какие заменители сахара во время беременности вредныСахаринХотя сегодня сахарин считается далеко не самым популярным заменителем сахара, этот подсластитель по-прежнему можно обнаружить в составе некоторых напитков и продуктов. Хотя сахарин считается относительно безопасным, медицинские исследования показали, что это соединение беспрепятственно проникает сквозь плаценту и может накапливаться в организме ребенка. По этой причине употребление продуктов с сахарином беременным женщинам не рекомендовано.ЦикламатНекоторые исследования показали связь этого искусственного подсластителя с повышением риска развития раковых заболеваний, поэтому в некоторых странах цикламат вообще запрещен (например, в США). Употребление цикламата считается небезопасным для всех людей, и для беременных женщин в том числе.