Еда🍰🍩🍦🍪
Всем привет!🙌 хочу похудеть, с момента родов прошло пол года😔😓но я все никак не могу взять себя в руки...😵 сейчас уже решилась окончательно, т.к. я себя не комфортно чувствую с таким весом😷😲никогда столько не весила. Может кто-нибудь подскажет какие-нибудь упражнения? Хотелось бы убрать живот, бока и худые ляхи😁 ну и естессно не забывать о ПП👍P.s. в тренажерку ходить нет возможности.😟
Комментарии
Александра Расолова-Харина
1 ребенок
90 % успеха это диета, а не упражнения. Перейдите на правильное питание, почистите свой организм а потом когда он маленько оклемается там можно и упражнения подбирать. А вообще делайте хотя бы зарядку.
Светлана
2 ребенка
Я на диете магги сижу. За месяц уже -8 кг. Ещё пару месяцев хочу
Наталья
1 ребенок
Я тоже в своё время на магги сидела. -10 кг, со временем вернулись. Бросила диету, т.к. печень болеть начала.
Лучше всего пп.