Витаминчики

Девочки, кто пил компливит во втором семестре? сами или по назначению? И в какой дозировке, по одной утром? Я пропила магний б6 и алфавит закончился, который давали в жк… прием только 3 марта, а компливит лежит дома, думаю может пока его начать пить? это же витамины, можно наверное без врача?