Похудение.
Кто как худел когда кормил грудью?
Комментарии
Елена Кис-кис
1 ребенок
Блин, так много таких вопросов… а я вот не понимаю, как можно не похудеть с маленьким ребёнком ))))
Ксения Клюкина
1 ребенок
Не ела ничего вредного и хлеб первый месяц 9 мес бер вес 67 кг после выписки дома 57 первый месяц на гв вес 52. Сейчас 54 кормлю почти 4 мес ну вкусняхи ем уже))
Ирина
1 ребенок
Всё ушло само… даже стараться непришлось?...
Татьяна
2 ребенка
Все и даже больше само ушло не хочу худеть после вторых родов но боюсь что опять похудею, когда худею мне кажется нос больше бывает ?
Татьяна
1 ребенок
Питание корректировать, спортом хоть дома заниматься.
Алена
1 ребенок
Переходите на правильное питание. Посчитайте суточную потребность кбжу (найдите подробно в интернете) и прибавьте еще к общей калорийности 300-500 ккал для кормящих чтоб небыло дефицита витаминов. И двигайтесь столько сколько двигается ваш малыш. И результат не заставит себя долго ждать
Маруся
2 ребенка
Читала что СПЕЦИАЛЬНО худеть на гв нельзя. Забудьте про диеты. За месяц не больше 2 кг. У меня ребенок аллергик так что диета у меня. После родов за 3 месяца три кг потеряла. Переходите на пп. Пищу запекайте и тушите без масла.никаких вредностей типа майонеза колбасы и сладостей. Больше двигайтесь. Я скачала приложение на тел шагомер. Стараюсь в день 10000 шагов делать.