Большой живот
Девочки, что делать??? Никогда толстой не была. Сейчас вешу 59-61 кг. Все нормально, но у меня ЖИВОТ. Немаленький. Очень напрягает. Как боролись с эти, что реально помогло? В спортзал ходить не могу, 2 маленьких детей на руках.
Комментарии
Ольга Тупикина
1 ребенок
Зашивать диастаз
светлана
2 ребенка
Обруч халахуп и пресс качать
Олеся
Дыхательная гимнастика хорошо помогает
Ольга Зноянова
2 ребенка
Дома каждый день занималась, пресс качала, приседания, обруч. Постепенно постройнела
анна
1 ребенок
Почитайте про упражнение вакуум. Очень хорошо помогает, самое главное помнить, что за неделю-две вы результата не увидите. Упорно работать!
Ирина
2 ребенка
Пресс прокачать и дома можно, у меня на икс боксе фитнес есть, пока не пузатая была, то с дочкой вместе скакали))да хоть по видео можно упражнения делать, а с детьми еще веселей