Худеем к лету)))
Зимой то садилась на диету… то срывалась. Но с 1 марта плюнула на вкусняшки и сладюни))) и начала ПП и тренировочки) после 7 не ем. Только вода.
1 марта мой вес составлял 65 кг. Теперь взвешусь 7 числа) и так каждую неделю)
Знаю, что получится) раньше я так с 57 до 47 худела. Но там ещё бег был… но бегать начну через месяц, как потеплеет)
1 марта мой вес составлял 65 кг. Теперь взвешусь 7 числа) и так каждую неделю)
Знаю, что получится) раньше я так с 57 до 47 худела. Но там ещё бег был… но бегать начну через месяц, как потеплеет)
Комментарии
Азова Ксюша
2 ребенка
Я тоже решила скинуть 6 кг
Кузнецова Оксана
1 ребенок
А я скинула 8, осталось 13)
Ярослава
1 ребенок
А мне бы наоборот поправиться(( ем ем и ни какого толка. Беременная ходила, прям нравилась себе, а сейчас опять худоба
Екатерина Егорова
2 ребенка
Я скинула 16??? ещё 5 осталось!))
Диана
2 ребенка
Умничка! Удачи! А я чет худая, гардероб менять придется…
Ксения
1 ребенок
Я скинула 4 кг за 3 недели и жру(очень много вредностей, что бы понимать ни одну конфетку в день, а штук 6 минимум). Видео с Джил майлз. Советую. Причем выполняла через день и не все, так как после кс тяжело.
Адель
1 ребенок
После роддома скинула 5кг. Осталось ещё 5 кг скинуть)) и будет 56-57 мой идеальный вес))
Ирина Михайлова
2 ребенка
Я тоже 66 кг, жирнею на глазах, завтра хочу начать бегать
Ольга
2 ребенка
Умница, так держать!) Красотка) Эх, а у меня 65 — цель, ну я с 75 худею, уже -4 кг за три недели, и это на гв)
Bekzat Zhiyentayeva
3 ребенка
Уверенна у тебя получится, удачи)))ох, надеюсь и я как нибудь соберусь(((
Настёна
А ребёнка куда? пока бегаешь
Анжела Димова
1 ребенок
Я сегодня 17й день на диете))) минус 4кг
Ирина
Молодец! я с апреля 2016 года на системе -60.сбросила 13 кг.сейчас во мне 62 кг.ем вкусняшки утром, позволяю себе конфетки с чаем или с кофе.
Валерия
2 ребенка
Молодец)