Взываю о помощи!!!
Взываю о помощи!!! Во время беременности очень радовалась что набрала только 10 кг, сразу после родов сбросила 7, а через н2недели еще 5, и это уже было больше нежели я набрала, я обрадовалась и думала что вес так и будет таять, но не тут то было… Теперь малышу 4,5 месяца, а я росту как на дрожжах (((+7кг ((( Я кормлю грудью, аппетит зверский, да и еще постоянно сладенького хочется, да и боюсь я не кушать, что бы молоко не пропало.Подскажите что делать, не хочу быть толстой(((
Комментарии
Ярослава Щербонос
1 ребенок
ПП в помощь) и ограничьте младости и мучное (лучше их кушать до обеда)
Дарина
3 ребенка
Не жрать и добавить спорт в жизнь, нет других вариантов. Никуда ваше молоко не пропадёт, тем более вкуснее оно от сладенького не становится.
Юлия
3 ребенка
Кушать, но не сладенькое. Кушать много, но здоровую пищу. Каждые 2-3 часа, по немногу, пить много чистой воды. Не есть мучного.
Ольга
2 ребенка
Здоровое питание нам всем в помощь)
Галина Бичурина
2 ребенка
Скажу вам по опыту: молоко не пропадет) поэтому онраничьте сладкое и добавьте спорт. Знаю, что непросто. При гв не могла не поесть на ночь глядя. Потом решила заменить ночную еду йогуртами. А толку? Съедала по 3-4 шт))
Маруся
2 ребенка
Я тоже не могу похудеть((, стоит вес и все((
Алина Копошко
2 ребенка
По себе скажу, ничего с молоком не будет, я когда дочь кормила, не ела почти ничего, чай пила часто, а чтоб поесть-максимум раз в день, а то и в два, некогда было и желания не было, молока было достаточно, сцеженное в холодильнике стояло и образовывались сливки сверху, как в обычном молоке, дочка была прям пухляшка, так что не оправдывайте своё обжорство??