Тренажер эллептический или беговая дорожка
Девчат блин посмотрела сколько беговые дорожки стоят и я в ужасе😐нормальная хорошая и стоит хорошо...
Раньше когда худела считайте что бегала только и приседала!
Было что ходила в спортзал, там занималась на велотренажере и на эллептическом.ну и еще у стенки всякие грузы ногами руками тягала и т.д.
На беговой в тренажерке так и не занималась потому что стеснялась и не знала как на нем бежать😁
В кнопках то разобралась а вот скорость даже больше ставила и шла просто оч быстрым шагом, когда бежать надо уже было, ну стеснялась че поделать то😁
Ну вот хочу послушать как хорош этот тренажер эллептический? как в похудении? помогает?
И как вы думаете лучше беговая или эллептический? просто боюсь деньги впустую потратить вдруг он мне не поможет…
Раньше когда худела считайте что бегала только и приседала!
Было что ходила в спортзал, там занималась на велотренажере и на эллептическом.ну и еще у стенки всякие грузы ногами руками тягала и т.д.
На беговой в тренажерке так и не занималась потому что стеснялась и не знала как на нем бежать😁
В кнопках то разобралась а вот скорость даже больше ставила и шла просто оч быстрым шагом, когда бежать надо уже было, ну стеснялась че поделать то😁
Ну вот хочу послушать как хорош этот тренажер эллептический? как в похудении? помогает?
И как вы думаете лучше беговая или эллептический? просто боюсь деньги впустую потратить вдруг он мне не поможет…
Комментарии
юлия Стебнева
2 ребенка
Я на беговой постельное сушу, дома скучно бегать одной????
Марина
3 ребенка
В похудении тренажер не нужен. Питаться правильно и хоть дома элементарный комплекс упражнений делать.
Татьяна
1 ребенок
Не знаю ни одного человека который бы регулярно занимался на домашнем тренажёре. В лучшем случае первое время. Но потом сходит на нет
Лилия Ромашкова-Мороз
Велотренажор самое наилучшее для домашнего жиросжигания и просто поддержания себя в форме)) там работают почти все мышцы) но он тоже должен быть не абы какой, самое главное, чтоб там была спинка) а ещё очень круто пить л-карнитин когда занимаешься на нем)
Олеся
1 ребенок
эллипс лучше. На нем можно и ягодицы прокачивать, если немного в присяде шагать. Я до беременности в спортзале занималась и после тренировки только он меня и спасал. Дома дорожка стоит, но она меня не устраивает
Изабелла
1 ребенок
Это кардио тренажер как и беговая дорожка, чтобы похудеть нужны диета, комплекс упражнений на все группы мышц и кардио тренировки.
Марина
1 ребенок
Я бы эллипс взяла( не люблю бегать ), от регулярных тренировок и питания правильно сбросите, кардио же
Марина Ушакова
1 ребенок
Всё это фигня. Тоже дома тренажер правда самый допотопный, решила без него заниматься…
Олеся
1 ребенок
Да, ну по моему опыту она не даёт такого эффекта. С беговой горит жир, а с эллипсом параллельно укрепляются и мышцы. Я за два года в спортзале ни разу не видела очереди на дорожку, а вот на эллипс… ?
Кристина Борисенко
3 ребенка
Господи, даже в таком посте найдётся та курица, которая прошарится по другим предыдущим постам и сопоставит материальное положение. Почему некоторые не понимают что деньги в семьях размеренно распределяются. Если ты не хочешь вести в баню нескольких человек и тупо выкидывать деньги это не значит что у тебя нет этих денег ни на что, на тренажёр в том числе? Ну пц, товарищи. Это я тебе недавно похожую ситуацию рассказывала про себя. Если по делу-то беговая бесполезна дома, лучше эллипс
Галина
1 ребенок
Элипс. У меня уже лет 5. А побегать и по стадиону можно, на элепсе задействованы все группы мышц, плюс ставится нагрузка. А бег это только ноги
Александра
2 ребенка
Эллипс более энергозатратный, чем дорожка.
Александра
2 ребенка
Для меня вообще кардио это вешалка, по мне легче железо тягать. Но без кардио никак ?
Анастасия Костина
1 ребенок
элипс лучше, он более эффективный. У меня дома уже несколько лет, но я правда в зал хожу, скучно мне дома заниматься
катерина
1 ребенок
А у тебя нет возможности в прайм тайм походить? У меня две знакомые почти по 20 кг скинули за два месяца)
Карина Мяги
2 ребенка
У всех моих знакомых, у которых есть такая чудо вещь, обычно служит сушилкой и вешалкой:)
Элла
2 ребенка
Можно бегать на улице)
Иннуська
2 ребенка
А я люблю воркаут, для меня дома беговая дорожка — это очень дорогая вешалка.
Алла
1 ребенок
Элипс гораздо лучше помогает, чем беговая, у меня места дома для него нет, так бы обязательно купила)
Женечка
2 ребенка
Я без спорта худела, на 30 кг, кожа подтянулась, не отвисла ничего.
Приступа Юлия
3 ребенка
У меня велик и элип
Юлия
1 ребенок
Давайте лучше будем бегать вместе)) я тоже зимой хотела поднажать и купить дорожку, но передумала и элипс тоже рассматривала. Вело был и степпер тоже, оба продала, пылились. На вашем месте взяла бы беговую. Жиросжигание идет после 40 минут интенсивного кардио. Но это можно все в инете почитать. P. S. Бегаю на улице, хожу («пока редко) в зал
Мария Корельская
1 ребенок
А что мешает бегать вокруг дома? Малыш с мужем или бабушками а вы вперёд бегом.