Сводит икры!!

Обычно я кончики пальцев ног тяну на себя и магнелес пью

Тоже самое было. Я сразу вставала на ноги и проходило. Врач прописала кальций и магний пить, стало гораздо реже.

Родите и пройдет.

Тоже самое! На цыпочки приходится вставать ночью ? После родов пройдет!

Кальций нужно принимать. И вставать на холодный пол сразу

Обливаю ноги под теплым душем перед сном мне помогает.

Тоже самое. Это судороги. Врач сказала, что калия и кальция не хватает. Но кальций у меня по крови в норме, сказала кушать сухофрукты. Каждый день по несколько тучек съедаю, вроде легче

Само проходит, поднимаю ноги вверх ? ? Врач кальций ещё назначил. И массаж делаю 2 раза в неделю. Вам ещё чуть чуть потерпеть ?

Если судорога, то просто на пятку весь груз перекидываю), а если сводит, как бы крутит нашла спасение грею ноги на ночь и с тёплой бутылкой сплю, между икрами кладу и мне помогает, попробуйте может и вас спасёт ☺️

Я пяткой стучу сразу об пол проходит

У меня так было сейчас слава богу прошло, кстати прочитала в инете что такое вполне возможно, сводило только ночью и ничего не помогало, от массажа, покалывания и вообще движения становилось в три раза больнее, боль была очень сильная до слез, мой вам совет не двигаться только так отпускало, и у меня кстати после этого икра днем всегда болела несколько дней, сейчас все прошло

у меня с дочей тоже так было, кальций выписывали. Родила прошло все

Подруги прописывал врач магний, все прошло.

Не хватает калия, кушайте бананы?, мне помогало.

Сплю и кладу ноги выше уровня, на подушки, перестало сводить

Бананы да ем)

Магний 3раза в день!)

Наоборот не вытягиваю ноги, пью магний 2 раза в день помагает

Магний или кальций. И в период судорог носочки на себя тяните, икры тогда отпускает, на себе проверено не раз во вторую беременность, с первым посреди ночи соскакивала от боли

Мне прописали магний и все прошло)