Девочки,подскажите,кто какие делал упражнения,что

Колено-локтевая поза

Никаких не делала в 34 недели перевернулась сама)

Коленно-локтевая поза и бедрами при этом по кругу покачивала, помогло

Коленно-локтевая поза, постояли чуть потом перевернулись через спину и опять стоите, я сильно не заморачивались думала уже не повернётся, а на УЗИ пошла в 38 недель а он уже повернулся, я даже не почувствовала

Делала коленном локтевое исобирала спички с полу шт 15-20 каждый день, наклоны за каждой спичкой Помогло

Поза кошки и да, попой крутила, но не ради того чтоб повернулась, это упражнение входит в мою ежедневную зарядку, а оказалось ещё и помогло)

Бассейн помог

Коленно-локтевая + сказали выделять час в день и 10 минут лежать на левом боку, потом 10 минут на правом, потом снова 10 минут на левом, 10 минут на правом ну и третий раз так