Вычитала ,что нужно ходить
Вычитала, что нужно ходить в день 10 000шагов. Не дошла каких 500шагов, но мне пипец… или я с беременностью так устаю)или я вообще уже не спортивная стала)а вы много гуляете пешком? Занимаетесь спортом каким нибудь? Мне так активности не хватает, это не передать словами как хочется по прыгать, побегать и по заниматься спортом ( и блин, обидно… так устала, а сожглось 300каллорий всего.
Комментарии
оля шибанова
1 ребенок
А это имеется в виду именно на прогулке? дома же тоже ходим?
Людмила Королёва
2 ребенка
Это приложение такое?
Я собираюсь бегать по утрам, правда, когда потеплеет и высохнет всё. Где то через пол-, месяц.
Катюшка
1 ребенок
Кстати эти приложения врут
Святошенко Ольга
1 ребенок
Хожу по шагомеру и по 30-40 минут кручу педальки на велотренажере.
Лидия Сафина
1 ребенок
За день надо проходить 10тыс шагов в общей сложности
Даринка
1 ребенок
Я на беговой и велотренажере)) на улице у нас бррр… вечная слякоть(
Даринка
1 ребенок
А если погода позволяет, на улице весной, солнышко, мммм… самое то??! Малыш вам скажет "спасибо")
Даринка
1 ребенок
Чередую быстрый шаг с бегом, бегаю совсем немного! На йогу еще хожу, пилатес и всякие такие легкости!
Даринка
1 ребенок
Пока животик не огромный и если есть возможность, конечно, лучше заниматься)! Я и на стрейчинг хожу, но некоторые упражнения пропускаю… в основном на пресс которые-нельзя ни в коем случае) а так оочень мне все это нравиться)
Даринка
1 ребенок
Я до беременности не садилась, и сейчас не рискую?, лучше уточни у врача, я все спрашивала сначала у гинеколога, что можно, что нельзя)
Сафронова Светлана
1 ребенок
До беременности следила, есть браслет шагомер ) сейчас точно столько не хожу )))