Г порекомендовала КЛпозу для
Г порекомендовала КЛпозу для снятия напряжения с почек и др.органов. 5раз в день по 5 минут. Постояла я сейчас. Но мне капец как не комфортно в ней. Поясница болит и после 2 минут кажется живот каменеет. А я слышала что она наоборот удобная.
Комментарии
олеся
2 ребенка
Мне очень помогала
Мария
1 ребенок
Мне удобно было на фитболе только и то на кровати))
Мария
1 ребенок
Может что-то не так делаете? Я на подушке головой лежала, а попу кверху.
Александра Филин
2 ребенка
Что за клпоза
Алена
1 ребенок
Я тоже стала делать Ее… прям чувствую нагрузка уходит и сразу в туалет бегу)))
Наташа-пузяша
Зачем по часу стоите? пол часа, несколько раз в день вполне хватает
lena
1 ребенок
Мне тоже не удобно это упражнение. Но для профилактики можно. Потом просто сразу прилеч и норм
Виктория
2 ребенка
Я делала когда беременная была, так легко сразу становилось, и боль в пояснице уходила сразу и общее состояние было легче
Рината
3 ребенка
А мне ее порекомендовали чтоб малыш перевернулся
Ольга
1 ребенок
Мне в самой позе удобно, но дольше минут 5 я стоять не могу(хоть мне никто и не говорил в ней стоять, так, для себя)потом живот тяжёлый такой становится, к полу тянет))
юлия
2 ребенка
Мне удобно (для почек моих полезно), только я забываю.