Питание на ГВ

Все, что хотела то и ела.

Во всех роддомах списки висят. Каши гречневая и овсянка. Без мучного и риса. Яблоки печёные. Молочное кефир и ряженку пила. Ну это буквально до месяца такое, потом уже почти все ела

Что в роддоме давали, то ела. Когда домой приехали исклчила курицу, капусту, красные овощи и фрукты, цитрусы, шоколад. Вроде все) Ела кашу утром, в обед супчики, на ужин тушеную говядину с крупами.

Курица. Омлет. Печеное яблоко. Галетное печенье. Чай. Сыр твердый

Если б знала что может быть такая жуткая аллергиЯ, ела бы только гречку, рис, индейку и картошку первое время, как сейчас

Пюре. Рыба на пару. Каши.

Я бесилась от этой диеты Списки везде висят И как я не возмущалась, состояние животика зависит от питания мамы

Все ела

Мне носили супы нежирные, с мясом товарным, тефтелями, гречку, другие каши, картошку, печенье, компот из сухофруктов,

я очень перебирала, у малой жуткие колики были. а сестра моя еда все и все было ок. тут надо будет смотреть на реакцию ребёнка на съеденное

Вареное мясо и впренач курин.печень, гречка/овсянка/карт.пюре, не жирные бульоны с отварным мясом, творог, чай с молоком — это именно первое время;)

Печеные яблоки и печенье галетное, но чуть позже ведь было кесарево у меня и мучное первое время не желательно;)

Колики с первого дня, потому что не предупредили соблюдать диету две недели до родов… сестра учла мои ошибки и за две недели начала есть все на пару (мясо, овощи), без специй и без острого… так продолжалось месяц, потом расслабилась и еда что хочет — все супер в итоге!

Я в первые дни ела еду, что в рд давали. Лни чудны такие, капусту тушеную давали. Такое, конечно, не брала. Потом дома начала все кушать. В итоге к двум месяцам у нас повылазила аллергия. Теперь мне нельзя молочку и сахар в любом виде. Поэтому сижу на строгой диете. Из мяса ем все. И рыбу с белым мясом. Каши на воде. Овощи: кабачки, морковь, лук. Супчики. Вообще каждая мама сама потом понимает, на что реагирует ее малыш, а на что нет. Еще яйца куринные заменила на перепелинные. Стряпаю себе печеньки из овсянки с бананом, перепелинными яйцами, водой и изюмом. Еще немного стевии для сладости добавляю.

Да согласна, списки висят, но мне в первый же день после родов давали в РД буряк вареный, котлеты жаренные и борщ, так что я кушала все )