Бессонница при беременности

Мне спать мешали только толчки поэтому наушники с вивалиди на пузо и спать)

Ничего не помогало. Сутки не спала специально, потом в 10 ложилась и так до родов.

У меня ноги сильно болели и иногда судороги были, врач прописал калий и через несколько дней стало лучше, но бессонница все равно была

У нас была жара жуткая тогда, я мазала ноги кремами, принимала душ ?, клала влажное полотенце на ноги… или вообще моерые носки надевала )

Бывают дни когда не спится или в инете сиду, или просто лежу, а так пока не страдают бессонницей могу и днем и ночью спать

Никак, могла до 3-4 утра не спать, даже если ноги не крутило

у меня постоянно ноги болели, бессонница мучила, я вставляла наушники и слушала радио, музыка разная, болтовня, реклама, в итоге я кимарила, не могу сказать что высыпалась, но утром чувствоваласебя лучше чем когда вообще не спишь

Чай с мятой очень помогает.

Я просто чаек вот такой пью если совсем никак не могу уснуть. Помогает отлично.

ничего не болело, просто ей уже тесно было, и она сильно пиналась, и спала я практически на унитазе.потому, что пипи были каждые 30-40 мин. а спасло… только роды ))))))

ничего ни успокоительное ни чаи ни травы ни дневные прогулки