Коленно-Локтевая поза.Вот
Коленно-локтевая поза.
Вот честно хрен его знает, но я нифига не вижу от неё толка для себя. Все говорят что так хорошо после неё, а мне либо живот каменеет либо спина болит или вообще никак.
Может потому что в туалет я хожу нормально? И так проблем впринципе нет, ттТ?
Вот честно хрен его знает, но я нифига не вижу от неё толка для себя. Все говорят что так хорошо после неё, а мне либо живот каменеет либо спина болит или вообще никак.
Может потому что в туалет я хожу нормально? И так проблем впринципе нет, ттТ?
Комментарии
Елена
1 ребенок
Мне помогало от отеков))… но я ели 2 мин мошла простоять… тоже спина болела
Юлия
Я кайфую) я и раньшн всегда любила так лежать
Ирина
1 ребенок
Мне на фитболе хорошо, перестает на ребра давить )
Семенова Юлия
2 ребенка
В такой позе разгружаются почки. Мне уролог прописывал частые стояния по 10 минут, т к 2 раза за беременность проблемы с почками были
Анастасия Исмайлова
а мне врачи сказали так стоять мин 10 для того чтобы снизить нагрузку на почки и позвоночник. выдерживаю максимум 5 минут и все… не могу больше. стараюсь себе внушить что мне и ребеночку так легче станет ))))
❤Екатерина❤
2 ребенка
А я кайфую от этой позы
Кристина
1 ребенок
Мне говорили полезно, но эффекта, явного, я тоже не наблюдала.
Татьяна Кузнецова
1 ребенок
Мне тоже от неё плохеет. ?
Нина
Мне что бы нагрузку на почки убрать приписывали такие упражнения, но толку я тоже не заметила
lena
1 ребенок
Во время этого волшебного упражнения, очень плохо себя чувствую. Тоже спина и живот болеть начинают, а вот после, реально легче. Я после того, как по стою "в стойке" сразу ложусь и валяюсь мин 20. Тогда все норм.
Наташа Кузьмина
1 ребенок
Я вообще это не делаю и не парюсь!