Девочки кто принимал отруби
Девочки кто принимал отруби для похудения? действительно ли они помогают? какие брали?
Комментарии
Юлия
2 ребенка
Лито, с лимоном
Виктория
3 ребенка
В гранулах ржаные.Подавляют аппетит.К вечеру ем .
Jenan
1 ребенок
Вообще они очень полезные, но чтоб я прям конкретно от них похудела — нет. Во время диеты добавляла в кефир или покупала в виде шариков и так ела. Но когда просто так, не соблюдая диету, то не худела. От одних каких-то вообще только хуже стало, живот раздуло и тяжесть появилась, от ржаных вроде. А в кефирчик овсяные добавляла, неплохо.