Фитнесс во время М
Девочки, привожу себя в порядок после родов. Сейчас начала ходить на фитнесс.
А тут М. Неохота тренировки пропускать (((
Вы посещаете тренировки во время М? При условии хорошего самочувствия.
В инете читала разные мнения
Комментарии
татьяна косицна
2 ребенка
А чем М могут помешать тренировкам? ни когда даже не парилась по этому поводу)
Надежда
2 ребенка
Да
Анна
2 ребенка
Все тренера и тп у кого спрашивала говорят надо смотреть на свое состояние если есть силы то норм а если у вас они болезненные то не стоит.и есть упражнение которых стоит избежать, например в эти дни потоенировать плечи руки и тп
Марина
Не обращаю на них внимания.
Татьянка
3 ребенка
Нельзя посещать фитнес, тренажорку во время М хотябы дня три. Это мне тренер говорил, когда я ходила.
Аня
2 ребенка
Я ходила
Ольга
5 детей
Я не пропускала.
Ирина Хамагамадова
1 ребенок
Я всегда занималась с м
Галина
3 ребенка
не ходила только в тот день когда М очень сильно идут, в остальные дни все как обычно
Альбина
1 ребенок
можно. просто на пресс особо не работай
Олеся Знахаренко
2 ребенка
Пресс нельзя прокачивать во время М, ну и прыгать. Остальное можно.
Фея
1 ребенок
Да можно если ничего не болит!))Я наоборот все забросила....Но вроде пока фигура держится и даже вес меньше чем до беременности) видимо беготня целый день норм фитнес!
Юлия
2 ребенка
Конечно. Даже никогда не зажумывалась. А почему нет, если чувствуешь себя хорошо
Анастасия Ляпустина
2 ребенка
Блин, когда с 2 детьми ты успеваешь?