Перепады настроения

Вчера с самого утра почувствовала, что мой эмоциональный фон нестабилен. Т. е. раздражали такие мелочи, о которых и думать не стоит. Приехала мама в гости, я её долго уговаривала ко мне из Киева в Ирпень приехать погулять, так как мне одной сидеть очень скучно. И вот мама меня целый день раздражала. А когда я уже успокаивалась, она снова подначивала меня. И так раз 10. В общем, дурацкая прогулка вышла. Из-за этого всего я и вечером грустная была. И муж ещё всё спать не ложился до часу ночи. В итоге, меня прорвало, и я полчаса просто рыдала из-за ничего. Видимо, так напряжение выходило. Сегодня тоже сижу дома и настроение на нуле. И звонить никому не хочется из друзей, и делать ничего не хочется… Надеюсь, скоро пройдёт.