Физическая активность
Девочки, вы занимались спортом во время беременности? Если да, то каким? Мы последнее время с мужем гуляем по вечерам, после долгих пеших прогулок такое хорошее самочувствие! Все чаще задумываюсь о йоге или стречинге для беременных, поделитесь опытом
Комментарии
Анна
3 ребенка
Прогулки, каталась на роликах, велосипеде месяцев до 4, почти до самых родов на коньках (с моей работой связано). Плюс аквааэробика
Юлия Железняк
2 ребенка
В первую беременность занималась сначала обычным фитнесом, а с 20 недель на йогу только ходила, но обычную не для бережёных. В эту беременность в первый триместр йога, потом запретили физ активность, кроме прогулок и с 23 недель плавние разрешили, так и плаваю до сих пор.