От каких продуктов польза

Фрукты, зелень, овощи, ягоды.

Все кушайте без всяких консервантов и прочей фигни, меньше химии. Но если ооочень хочется, то можно. Я ела все:)))

Была передача Елены Малышевой)): три основных продуктов для беременных: мясо красное( баранина вроде), кунжутные семечки, масло льняное вроде))

Я ем все) но вредности в меру) полезен белок, молочка, рыба

Овощи, фрукты, мясо и молочку

Мясо отварное, творог, овощи, фрукты