Пп меню
Девчонки, кто на ПП есть вопрос.я неделя как села на ПП и семью посадила и вот вопрос-примерное ваше меню… Я чет уже немного заколебался выдумывать завтраки обеды ужины да на завтрак у нас что то запеченое твороженое… Уже придумываю что ПП не мое
Комментарии
*** ТаТаРиН
1 ребенок
В интернете есть куча вариантов пп блюд. На завтрак нужны злаки и белок, немного фруктов. Не обязательно творожное каждый день. Каши, омлеты, овсяноблины и тд
Ирина н
2 ребенка
Я не придерживаюсь Пп. Но бывают дни и недели когда ешь отварное и запеченное. Просто духовка чаще работает. Запекайте мясо, курицу, рыбу, овощи. Тушите в горшочках овощи с мясом. Салаты ещё особо то и не время но изредка можно и нитратов поесть)) творог не сильно люблю, но включаю в еду со сметаной и медом
Дарина
3 ребенка
А без пп вы что едите?Ведь по сути — это вся та же ваша обычная еда, которая укладывается в ваше кбжу, только без явных вредностей, типа выпечки, правильно распределённая по времени и не жареная на масле. Ничего особенного.У пп весь затык именно в выпечке (сырники, запеканки, пироги, блины, оладьи, пиццы), вот тут уже можно искать рецепты и интересные правильные решения. Выберите для себя пару рецептов выпечки и чередуйте
))) Оля
2 ребенка
На завтрак. Каши варю, разные. Без масла и сахара, омлет, тост с яйцом, или просто творог с бананом или яблоком смешиваю. Обед легкий суп, салат заправленный лимонным соком или оливковым маслом. Мясо, курица все в вареном виде. Рыбу редко варю, в основном в духовке запекаю. На ужин фрукты, салат, или тоже что и на обед. Только место гарнира салат.