Живот

Проверьте встали ли мышцы живота на место,

У меня тоже пузело висит еще, думала быстрее уйдет, а он на месте ...

Живот со временем уходит. У меня до сих пор маленький мешочек жира на животе. Мажу кремом для сжигания жира. Но помогает плохо. Надо заниматься спортом (обруч, пресс ) но у меня диастаз и обычный спорт мне противопоказан.

Проверьте есть ли у вас диастаз. Лежа на спине с согнуты ми в коленях ногами приподнимите голову не отрывая плечей от пола. Прощупайте пальцами центр живота. Если пальцы проваливаются в щель между брюшными мышцами вдоль тела, то это диастаз (расхождение мышц брюшной стенки ).

Сочувствую. Возможно вам помогут упражнения на пресс кошка и отрыв попы от пола лежа. Но скорых результатов не ждите

Я тоже их делаю. Мне кажется что мышцы немного сошлись

У меня так же ???ужас, не знаю что делать. Заниматься нельзя ещё, после кс через пол года