Как бороться с бессонницей
Как бороться с бессонницей? Уже месяц то ноги тянут, то спина болит, то холодно, то жарко, то неудобно. Все кровати в доме по кругу пустила 😅 то сидя, то полу лёжа. в сутки сплю 3-4 часа 😭 вечно недоспах. Врачи прописали только валерьянку :( изменений нет… может у кого так было? Посоветуйте что-нибудь? 😞
Комментарии
Карина Мелихова
2 ребенка
?
Наташа Горбунова
1 ребенок
Тоже так мучаюсь, раз в неделю сплю нормально, магний не помогает, врач говорит терпи)
Татьяна
1 ребенок
Мы с мужем среди ночи шли гулять либо в ванной сидела что бы как то устать и нагнать сон, эти мученья иногда есть досихпор?ничего не помогает...
Кристина Ефимова
1 ребенок
Такая же беда (((Всю ночь ворочаюсь… Всё ломит… отекает
Татьяна
2 ребенка
Ничего не поможет пока не родите
Руфина Корепина
2 ребенка
Всю вторую беременность не спала, как Вы. Родила — сплю как убитая :)
Юлия Кривцова
1 ребенок
Тоже самое? ничего не помогает
Карина Ледова
Спасибо девчули ? немного успокоилась тем, что не одна такая? крепимся тогда ??
юлия
5 детей
Я как пешком вечером пройдусь… так потом сон вырубеат… и уже удобно не удобно… болит не болит…
И дети мои так же… если не погуляли на клице то потом уложи их… ага как же
Городецкая Татьяна
2 ребенка
У меня тоже было. Я стала ужинать в 5 вечера, стала лучше спать.