Девочки, осталось скинуть
Девочки, осталось скинуть ещё 2 кг до своего до беременного веса, а у меня руки начали опускаться😞 начала филонить🤦🏻♀️ то съем, там попробую, ещё на улице холодно, хочется постоянно лежать под одеялом, начала заниматься потихоньку после кс, вчера побегала немного. Девочки как вы боритесь с собой и как мотивируете себя??? Какие хитрости знаете для похудения??? И делаете ли какие-нибудь обертывания?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Рано вы начали скидывать. В первую беременность из-за ограничений в еде молоко пропало. Или вы на ив?
Наташа
2 ребенка
Умничка
Наташа
2 ребенка
При похудении нужен индивидуальный подход, у каждого своя программа похудения, кому-то достаточно ограничить питание, многим в обязательно порядке нужны физические нагрузки и это не всегда изнурительные тренировки, иногда достаточно регулярной зарядки. Я пробовала несколько диет, но они не давали желаемого результата, у ходили несколько килограммов, но потом опять возвращались, а порой набирала еще больше чем скинула. Сейчас мне противопоказаны физические нагрузки из-за проблем с позвоночником, занимаюсь только лечебной физкультурой и принимаю препарат Липоксин https://realinij-otziv.ru/kapsuly-lipoksin-dlya-pohudeniya-realnye-otzyvy-obzor/эти капсулы практически не имеют противопоказаний и дают хороший результат при регулярном приеме. Основной упор на нормализацию обмена веществ и улучшение работы желудочно-кишечного тракта, килограммы уходят и вес не возвращается.