Чем поднять гемоглобин?

Гранат Гречка

Красные овощи и фрукты, печень, говядина. И обязательно, каждое утро гречку с молоком.

Гранат, говядина, печень, яблоки, гречка)) Я кровянку ела в беременность, как безумная) Мясо никак не могла, а вот ее дааа

Гематоген, гранат… этим спасалась, таблетки не хотелось уж пить...

Очень помог сок свежей свеклы и моркови.

Я конечно постоянно ела гречку, пила каждую неделю гранатовый сок, ела мясо. Но к 30 неделе он упал как у вас и поднять получилось только таблетками ?

Никак. Таблетки+мясо.

Лучше всего красное мясо (говядина, телятина и баранина), но без витаминов железа скорей всего не обойдётся.

Тотема

Тоже низкий гемоглобин, но врач сказала что продуктами уже не поднять только таблетки. Мне интересно те кто советы дает, действительно поднимали? Сдавали анализы потом?

Курага содержит много железа также. Зеленый перец. Но см комент выше, нельзя есть одновременно с кальцием ( молочными продуктами) — тогда железо просто не усвоиться, а надо его есть С витамином С, заедать- запивать чем то вроде апельсинки, киви, красного перца ну любым содержащим витамин с продуктом)

Я пыталась поднять продуктами… И гречка, и печень, и гранат… ничего не помогала… Стала пить тотему, очень хорошо помогло, хотя тоже не хотела сначала прибегать к лекарствам..

Тотема это как сиропчик, попробуйте, все же не таблетки)

Никак. Вам тогда некоторые продукты нужно ведрами и сутками есть и то, 50/50). А что страшного в таблетках? Без них страшнее.

А что плохого в таблетках?) при анемии суточная доза железа должна быть 200, а из еды усваивается только 2.

Я Сидерал форте пью, его можно пить хоть с чем, поднял пока гемоглобин со 112 до 114

У нас в Сибири растёт такая ягода — "голубика" очень хорошо повышает. Поглядите, может можно купить в Минске. Сделать морс или компот, как альтернатива ? были бы вы рядом, свежезамороженной бы с радостью поделилась