Витамины при гв

Пила фолиевую и йодомарин до 12 недель. Потом пила элевит и йодомарин(в элевите, нет йода)

К сожалению все сейчас говорят, что какраз в фруктах и овощах их минимум((( Принимала витрум пренатал всю беременность и после родов 3 месяца так как волосы очень выпадали.

Витрум преналь форте+ йодомарин 100+ кальцемин

Комплексы дорогие до жо пы Сдавала анализы и пила то чего не хватает, комплекс пила, с половины не усваивалось я это и сама читала знаю и анализы подтвердили. Это в целях эксперимента пила так элевит. А в рознь пьешь и все ух

Лежит пренаталь, от которого меня тошнит( Купила алфавит "мамино здоровье ", но там 3 огромных таблетки в день. Что-То не особо пошёл. А на выходных муж купил пергу, это считается природным комплексом витаминов, пчелки делают

Пила Дабл Икс месяц в нач Б, на протяжении Железо и Кальций, все Эмвей. И все норм. Во вторую Б только Дабл Икс, с железом все ОК и без витаминов… А так после Дабла прилив энергии, сил полно, что особенно чувствуется в начале Б. Но вот без Железа не страдаю, по-видимому, можно было и первый раз без него)