Мой ужин

Это вы себя насильно ограничиваете? Зачем?)

А че такой скудненький?

А почему у вас такой ужин? Вы же Б? Вам питаться хорошо нужно.

У меня обычно это только перекус )

На ужин это как-то мало(((Хотя каждому своё.Я пока не объемся не усну?И отёки есть и прибавка плюс 20

для ужина самое оно, умница??

У меня 33 недели, прибавка 15 кг., но самый набор был вначале, сейчас вообще вес вроде на месте стоит, но я просто стала ограничивать количество еды за раз, а совсем без еды (на фото и есть почти без еды) ничего хорошего, стресс для организма. То что уйдёт, придёт вдвойне. Но это так, мой совет из личного опыта)) У меня вопрос-какой изначально вес был?

Ну хоть кусочек курицы вареной положите себе… Ну мало же в тарелке то. Ешьте вареное, не жареное. Вредно беременяшками голодным спать ложиться. А тут хоть настроение поднимется

Были бы вы не беременная, поддержала бы, но сейчас не поддерживаю… У меня сейчас +10 кг, врач не ругает, потому что я сама по себе не худенькая. Но так же я понимаю, что ребенок высосет все что нужно из меня, если я не додам ему что-то, а потом посыпятся зубы, волосы, начнуться проблемы со здоровьем… Я ем. Не макдак и доширак с майонезом и не булки, но нормально так ем (на ужин была паста ?). Смотрите сами, здоровье ваше…

Держись))) вес стабилизируется и кугай вкусности по тихоньку))

Надо бы добавить белка… Может ты конечно днем потребляешь белковые продукты, но ужин бедноват, хотя если спишь и засыпаешь хорошо с таким ужином то все ок.Может пробовать рыбу, творог, на ужин если не любишь мясо… Морепродукты… Я тут на хумус подсела, это паста из нута богата белками. Ну и фрукты ч не ем помле 16… но по другим причтнам

Главное, чтобы потом этот типа ужин не отразился на твоём здоровье