Девочки расскажите пожалуйста,кому помогли

Девочки расскажите пожалуйста, кому помогли спец упражнения при тазавом предлежании? И помогли ли вообще они или что другое? и еще как можно самой определить что ребёночек уже правильно повернулся? А то может она уже правильно лежит а я всё её мучаю этими упражнениями.врач сказала что у меня всё готово к родам и хоть бы доходить до срока, а я всё переживаю что доча ещё не перевернулась головкой вниз.Зарание спасибо