Спорт 🏋 после операций на брюшной полости 😷
Когда можно заниматься не сложными упражнениями из серии «Джиллиан Майклз»?
Только у нас наконец то выработался длинный 3-часовой послеобеденный сон, собралась начать заниматься в это время, и тут на тебе, аппендицит 👿👿👿 интересует прежде всего упражнения на пресс (((
Только у нас наконец то выработался длинный 3-часовой послеобеденный сон, собралась начать заниматься в это время, и тут на тебе, аппендицит 👿👿👿 интересует прежде всего упражнения на пресс (((
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Мне говорили, что не раньше, чем через полгода
Наташа
2 ребенка
У меня была лапароскопия по женские. Сделали 7.11. в середине декабря я уже ходила в спортзал, и там прям конкретно занималась, с тяжестями и кардио.
Наташа
2 ребенка
полгода. Раньше не стоит рисковать. Месяца через 3 если не будет проблем со швом, можно начинать тихонечко, но без нагрузки на пресс
Наташа
2 ребенка
Смотря какая операция. Если лапароскопия, то после неё быстрее приходят в форму, срок реабилитации около 2-3 месяцев. После полостной операции срок реабилитации 3 месяца+ограничения в физ. нагрузке 6 месяцев. У меня была полостная в 14 г. К активным физ. нагрузкам (тренажерка, бассейн) приступила только через 8 месяцев.
Наташа
2 ребенка
После лапары можно через месяц, но там разрезы сантиметр, после кесарева слышала, что пол года нельзя
Наташа
2 ребенка
я после операции к врачу подходила спрашивала, через сколько можно кататься на коньках и делать растяжку. он сказал через неделю. но я встала на коньки через месяц. рисковано было как-то через неделю.
Наташа
2 ребенка
Через 2 недели начала впринципе заниматься. А пресс через месяц