Вопрос о здоровье

Касается меня. Может кто знает… Подскажет. Уже наверное полгода. Начинается с того что не хочу проспытаться. Даже если не хочу спать. Т.к. только открываю глаза. Сильное чувство тревоги. Когда отпускает начинается какая то слабость.ничего не хочу только лежать( сначала думала ну все лень какая то) а сейчас понимаю реально не могу. Даже посидеть в тягость. Уж не знаю как объяснить. Да и жизнь уже кажется в тягость хотя все ок. Просто какая то апатия. Мрачные мысли. Я плохая, все делаю не так. Плоха мать и и.д.( это все в плюс к тому что писала выше). Отпускает когда иду на улицу. Кстати на улицу тоже не ни желания ни сил идти( итак всегда). Вот сейчас ездила в поликлинику ( не волновалась, все хорошо) но тревога прям душила, тяжело дышать и рот сушит. Как с бодуна. Что же такое. Так уже полгода