Похудение после родов

?

?

?

Я из за гв наоборот сильно исхудала добеременный вес 50, во время беременности 62, когда кормила 43кг стала весить, пришлось свернуть т.к вес теряла, сейчас вроде начала чуть в норму приходить

Не слушайте свою подругу. У каждого вс индивидуально. Я набираю по 20-ть за беременность, в роддоме 10 оставляла, а 10 за месяц сама собой улетала при том, что ела всё при гв.

Встала на учет 50 кг. Рожать пошла 67кг. Уже через месяц после родов на гв была 50 кг. Думаю наоборот худеют на гв.

Наоборот обычно ?

У меня родили 2 подруги! Одна до беременности худая была, вот она во время беременности поправилась на 18 кг и во время кормления скинула их! Вторая полная была и рожать пошла в своём первоначальном весе, но за время кормления поправилась )) так что кому как повезёт наверно !)

Хоть у меня ещё немного времени после родов прошло, все же выскажусь. После родов вес тает, мы на гв, после кормления никакого жуткого голода не испытываю, иногда вообще забываю покушать. За беременность набрала 17кг, сейчас остался от них всего 1кг, но я уверена, что он сейчас так же быстро уйдёт. Внешне тоже все неплохо, единственная проблема — лишняя кожа, но ее можно будет скоро начинать убирать) Так что не волнуйтесь сильно, все будет хорошо ?

У меня было все наоборот. Пока кормила, была худая и стройная. При том, что поначалу вообще безумно тянуло на белый хлеб с маслом. Ела его каждый день. Вот как закончила кормить, вес вернулся в свой дородовый вариант. И потом даже прибавила. У всех по -разному.

а вот у меня одна подруга поправилась, другая знакомая вообще как бочка была, третья это вообще я молчу.… из модели превратилась в жирное безумие.… а остальные трое наоборот худеют и довольны.… все дело в питании.… диета диета диета.… не слушайте бабушек.… которые закармливают жирным домашнем орехами маслами сметанами.… не ешьте пирожные, булки, сгущонку, молоко, и будет всем счастье )) от жирного молока у ребенка только запор может быть.… это факт

Через 3 месяца, вес вернулся в свою добеременную цифру. Мы на гв, первые 3 месяца питалась как положенно на гв, а не закидывала в рот, все что на пути попадало. И прогулки, км нагуливаю за 1 прогулку примерно 4-5

В первую беременность на учет вставала 52 кг. Рожать пошла +17 кг (69 кг). С дочей домой приехали уже была 55 кг. Куда они все делись не знаю. И когда грудью кормила наоборот очень похудела.

Я на гв скинула много.

Вообще наоборот говорят что когда грудью кормишь вес быстро в норму приходит.

На гв худеют в первые месяцы точно: 1. Вы на диете и кушаете исключительно не аллергены (это потом вы по немногу будете экспериментиповатьс едой) 2. Для выработки молока организм затрачивает 600-800 ккал 3. Вы постоянно будете находится в движении + недосып. С чего поправится то? ))

У меня жор был всю беременность) врач ругалась, но я ничего не могла сделать — очень хотела есть. Набрала почти 20кг. В роддоме ушло только 6, очень растроилась т.к. тоже слышала такое про гв. Но через месяц после выписки ушло уже 10. Ем сейчас немного, как до беременности. Единственное, очень много пью. Сейчас осталось 2 лишних кг и то потому что стала печеньки есть)

Не правда. На ГВ хочется много пить и нужно много пить теплого. А кушать хоть и хочется, но рацион очень ограничен, на гречке с говядинкой сильно не поправишься)) Я набрала 15 кг, в роддоме оставила 5 (дочь 3250). И через месяц сбросила остальные 10 кг. Сейчас я вешу меньше, чем до беременности, до сих пор исключительно ГВ. После 3 месяцев ем хорошо. Правда много хожу с ребенком и мало сплю, может и это влияет) А вообще, все индивидуально! Удачи Вам ☺

Мне кажется, это зависит ещё и от того, что кушать и какой образ жизни вести. У сестры подруга на гв кушала печенки, Типа ничего особо нельзя из сладостей. Так она набрала вес. А сестра наоборот старалась питаться правильно, так ещё и зарядки всякие делала, как только ей разрешили. Очень быстро вернула свой дородовый вес.

Колики забрали у меня 15кг и так я больше не поправлялась)))

Ну тут смотря что есть. Если запихивать в себя как поросёнок все подряд, то конечно разнесёт. У меня одна знакомая хороша, третьего ребёнка кормит. Худая, подтянутая. А другая что во время беременности слон, что после. Но мы с ней в кино ходили, а до этого в кафе, она ест за троих!!! А потом жалуется что бассейн не помогает похудеть, на гормоны спихивает .

За беременность набрала 15 кг. После родов сразу -10 кг. Потом за месяц еще -4. На гв были и ела после каждого кормления по-немногу. А в связи с тем, что малыш потом все время на руках, коляска тяжелая и дела по дому, то и вес плыл. Через два месяца добеременный вес и еще минус 2 кг. На гв были 5 месяцев, после вес остановился. Ну, и нюанс! Придерживалась диеты при гв(ничего жареного, жирного и ограниченное мучное).

это всё индивидуально, я наоборот во время гв была ооочень стройная, а бросила ГВ и поплыла. хотя ела я много на ГВ, просто всё уходило на молоко

Я похудела наоборот. Пока кормлю и худею

На семинаре беременняшек говорили что на выработку молока тратится на 500ккл больше в сутки и наоборот хвдеешь

У всех по разному.я на на скинула 8 кг, а до беременный и послеродовой вес — 52… вот и считай) кушала абсолютно все, не парилась. За 3 мес перед беременностью еле набрала 3 кг, забеременела с весом 47, сейчас то ли 51 вешу, то ли 53… не понятно..

Тоже сейчас 43. Ем как раньше, а вот на выработку молока тратится 500 Калорий. Вот и исхудала дальше некуда. Главный секрет — это не жрать. А кушать

Набрала 30. Сейчас в добеременном весе. Ничего не делала. Просто гуляли много

На гв очень похудела, хотя ела все, ушла в минус до беременного веса

Добеременный вес 51 кг, набрала 9, после роддома вернулась сразу в свой вес. 8 мес гв, вес не двигался ни во время гв, ни после.

Я наоборот похудела на ГВ))) кушала в основном вареное мясо и каши первые 3 месяца. Да и кушать некогда было. Про связь количества еды с количеством и жирностью молока-полный бред. Конечно если будете кушать за двоих-поправитесь)) но количество молока больше зависит от частоты прикладываний и выпитой жидкости.

За берем.набрала 10 кг. Они ушли на след.день после родов. На гв скинула еще 10 кг. Как только гв закончилось, меня расперло?

Я похудела до того веса как встала на учет пока после родов 2 недели лежала в больнице, рожала 75 стала 64 как до Б. И худела по немногу до тех пор пока не бросила ГВ, а так я придерживалась диеты, правильного питания, не ела ничего жареного, вредного, много пила жидкости и воды. Бросила ГВ в 4 месяца потому что случился лактокризис и по ошибке начала давать смесь, естественно молока стало всё меньше (а надо было прикладывать к груди чаще ) в этот раз так же всё буду питаться правильно ближе к диете. Ну и у меня наоборот при кормлении было чувство жажды, хотелось очень пить. И не верю я в то что надо жрать всё чтобы было молоко, многие начинают жрать и жрать, хотя просто нужно правильно питаться и не есть всякие чипсы, жареного соленого и тд.

Глупости! Почитай в интернете что гв наоборот девушки быстрей скидывают лишние кг. Подруга набирала тк небось трескала хлеб и колбасы побольше!!! А если правильное питание это основа и в беременность и до и после то быстро все скинешь

а я поправилась на гв, но и пихала в себя много еды, жидкости, чтоб молоко было.долго не могла наладить гв

Конечно все индивидуально, и организм каждой реагирует по разному. Я на гв много ела но и похудела жутко( мой вес перед родами был 78 кг(до беременности 60) в течении 2 недель мой вес стал 56 кг, вот вам и гв!) я считаю что гв это отличная возможность похудеть)) так как все съеденные калории идут ребенку с молочком)

Все похудания/набор веса- простая математика) Если вы потребляете ккал больше, чем тратите, то вес начнёт расти) А если меньше, а затрата больше- худеете, вот и все) ГВ в этом вопросе, по идее, должно только помочь, так как 300 ккал, а то и больше вы тратите в сутки за счёт него) А там уж, какие у вас аппетиты..)

Мой вес до 1б 83 кг гв было до 1.6, мой вес был 63-65.После 2 б вес 62 кг. на гв были до 10 мес.

Набрала 18 скинула после родов 15, не знаю как толстеют, там как конь носишься про себя вообще забываешь, диета после родов, чтоб малыш аллергией не покрылся

У меня не было голода, а вот жажда да, как только кормить начинала, пить очень хотелось. Все время под рукой бутылка с водой стояла. Ела обычно.

У каждого по-разному. Кто-то худеет, кто-то набирает. Я за первую беременность набрала 16 кг, в роддоме сразу оставляешь 10 кг. Потом я питалась очень хорошо, чтоб молоко было, никакие упражнения не делала, и у меня 4 кг зависли просто. Потом после 1 годика и 3 мес дочи я решила дома заниматься, убирать живот, у меня было кс и немного кожи сверху шва прям висело. Занималась я недолго, неделю, потом решили с мужем за вторым пойти. И на том мои занятия закончились. Но за неделю несложных упражнений и убрала 1 см в объеме. После второго ребенка не буду откладывать в долгий ящик, и как врачи разрешат, буду заниматься.

Не правда все это ) я как кушала как птичка так и кушала и много в себя впихнуть не могла! До беременности была 57,5 кг + занималась спортом, прошло 8 месяцев, сейчас я 52,5 кг хотя занимаюсь редко. У каждого по разному )

Я кормила. Кормила много и долго. И при этом похудела почти на 25 кг. Калорий при гв используется много и если торты с булками тоннами не кушать не поправишься)) А вот только кормить перестала, набрала снова.

Я скинула в рд сразу 9 кг, и в течении месяца стала весить еще меньше чем до родов. И молоко было, и ела норм. Тут одно дело если в роду есть женщины склонные к набору веса после родов, то тут уже против днк не попрешь. У меня таких в роду не было, так что сейчас мои 46 кг и все ок)))

похудела

Я на гв после родов скинула 10 кг, и еще 15 сразу после роддома.Итого потеря составила 25НО как кончилось гв так и мои кг попросились обратно....

Не знаю за беременность набрала 16 кг, после родов вернулася в первоначальный вес)

Комментарии почитала, прям бальзам на душу!? у меня тоже уже +19кг??‍♀️

Я только 6 ой день, как родила, набрала 17, после выписки скинула 9, еще через два дня -1.5, надеюсь что таким темпом все и уйдет.

Мне кажется я щекастая ходила, похудела где то к 9-10 месяцам, до 52 кг, хотя была 56

Это точно не про меня. Я очень быстро скинула вес на гв, и за полтора года стала ещё худее, чем была до беременности. А про то что хочется есть и ешь без перерыва — неправда, пить хочется много, а есть как обычно.

На учет становилась 48.8 кг, в день родов в роддоме 63.4 кг, сейчас спустя неделю после родов я 52 кг)

Я когда вернулась с роддома, я была худее чем до беременности, но я в роддоме 3 недели провела. Я вообще мелкая всегда была, при росте 150 зимой я вешу около 43, летом 40-41. Просто не есть сладкое, вес сам уйдет.

набирала меньше всего 16кг за беременность, а остальные беременности около 20 кг, для моего роста и ИМТ немного зашкаливает набор веса, сбрасывала в течении полугода при ГВ до своих нормальных 60-62 кг при росте 171см.После моих пятых родов сразу минус 7кг (до родов 78кг). Сейчас 66кг вешу, осталось хотя бы 4 кг сбросить.В этот раз вес не так охотно уходит… хоть и хожу на фитнес.

То подруга под понтом, а сама кренделя топтаоа, под прикрытием ГВ. )))))) Я до б была 59-60 Шла рожать 75 Вскоре мой вес стал -12 кг Сейчас мой вес 56 кг. Я кормить закончила полторы недели назад

Нет, это миф.

Не слушай подругу. При ГВ соглашается матка, живот быстрее уходит, недели при кормлениями смесями. Больше ходи, занимайся домашними делами. Я на 4- й день после родов уже металась по дому и по сей день. Днём очень жарко у нас, завтрак полноценный только в 5-6 вечера. А так ем всякие молочные вкусняшки. Вот сегодня фоткалась. Спортом не занимаюсь. Я была настроена на хорошее и ты придёшь в норму, но не сразу после родов. Сразу у тебя будет живот, как на 7-м мес. Не пугайся))

За первым набрала 21 кг, похудела на 16 кг, но мы были на ив, вот за эту беременность набрала 9500 кг, по приезду домой встала на весы и вес такой как и до Б)). Сейчас кормлю грудью, кушаю как обычно 4-5 раз в день по немногу, у нас же еще диета, а то колики и так есть, у меня молоко жирное, хотя ничего такого не ем… у малышки периодами животик болит, так что много не наберешь, да и сплю по 4-5 часов в сутки))

Вес в др 77.5. До беременности 47-48. Сейчас вес 54 кг, когда кормила грудью, ела мясо на пару, сладкое изключала, только галетное печенье Мария с маслом, супы с курицей и говядиной, к трем месяцам вес был 61кг и вот на этой цифре было сложно скинуть, дома прыжки обруч пресс Пока ребенок не начал ползать, потом уже дома зарядку делать не получалось Но к 6 месяцам вес был 56 кг и потом постепенно к 54 кг пришла, но сейчас чтобы убрать низ живота, бедра спину бока, начала ходить в спорт зал. Вообще мой вес 47-48 кг. Вот еще получается много скидывать надо.

Очень у всех по-разному, в основном все худеют на ГВ, а я наоборот, пока кормила никак не могла похудеть. Только поправлялась… как только закончила, сразу смогла правильно питать и спортом заниматься и вес стал уходить! Похудела на 13 кг!?

Я даже есдити испытывала жуткий голод, утром чай заваривала — вечером пила....😂😂 так что ела как обычно, а то и меньше, и сбросила все лишние кг и даже не лишние… родила была 63, через 5 мес 51. Пришлось в зал ходить, чтоб набрать хоть до 54

Я никогда не испытывала жуткий голод после кормления :)) Это бред какой то :)) А если кто то и испытывает, то явно это не связано с ГВ. Я не поправилась, а наоборот похудела. Потому, что не разрешала себе жареное, мучное, сладкое, хлеб и консерванты. Одним словом правильное питание, чтобы у малыша животик не болел

И кстати кормила я до 1.8:)

а сейчас снова потянуло к вредностям, вес растет быстро… пора завязывать:)