Как похудеть 😩
Мы на гв, бывают проблемы с лактацией, стараюсь много пить что бы больше молока приходило. Ем супы… в общем ем не много в целом, в основном пью. Но я никак не могу сбросить вес (( набрала не мало, ходу в бандаже, но эффект пока мало заметен, а ещё ноги, руки((( Ещё проблема пить чай просто так не могу, не лезит, хочу с чем-то пить, а вот с чем? Что бы не толстеть при этом??
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Вообще чай не пейте, чтобы не было соблазна, только воду.
Готовьте на пару куриные котлеты, рыбу.
Наташа
2 ребенка
Такая же история. Набрала 30 кг ? рожать шла 91 кг. Сейчас вешу 75-76. Ещё надо 15 скинуть. Тоже стараюсь больше пить, но печеньки так и лезут на глаза и прямиком в рот ??
Наташа
2 ребенка
Сухофрукты))) инжир, курага, чернослив. Меня спасали)
Это нормально что вы за 2 месяца не скинули, тем более если грудью кормите. Тут же дело в гормонах то же. Спорт главный помошник в сбрасывании веса, но все должно быть вовремя.
Наташа
2 ребенка
Дайте еще время организму для приведения в норму гормонов. Ну и с едой поаккуратнее.
Наташа
2 ребенка
Моя самая сладкая сладость была французский крекер и пюре без сахара фруктовое фрутоняня??
Наташа
2 ребенка
?
Наташа
2 ребенка
Я ем отруби в шариках вместо печенек. И вообще ваш вес 75 кг для меня прям как красная тряпка. Завидую. Я 93 кг вешу. Я сплю с малышкой отдельно от мужа. Что б не увидел меня- этот сгусток целлюлита голиком. Стыдобища.
Наташа
2 ребенка
Пью чай с медом и курагой, тоже на ГВ
Наташа
2 ребенка
Мы на гв и нам почти два месяца. Ем каши (гречка, пшеничка) мясо (индейку бедро) овощи брокколи и цветная капуста с утра обязательно бутерброд с маслом и сыром и печенька с маслом Мария. Иногда ем картошку макароны рис-не часто. Яблоко запеченое в микроволновке в день. Ну и чай с молоком. И вот уже два месяца я худею. При беременности набрала 15 скинула уже 18. И самое главное последний прием пищи не позже 20:00. После только чай и яблоко. Редко пол бутерброда.