Мамочки что делать?
Мамочки что делать? У меня 12 неделя беременности а уже +4 кг. Кошмаар. С 1 беременностью так не было. Может кто знает какие диеты для беременных. ...😥
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Ешьте побольше фруктов и овощей, исключите сладкое и выпечку
Наташа
2 ребенка
Не жрать вредности (булки, бутеры, сладости, фастфуд, химию-чипсы, газировки)
Есть много овощей, фруктов, мясо, рыбу, творог.
Я когда так питаюсь даже в минус ухожу.
Наташа
2 ребенка
Да зачем диеты, просто сладкое, мучное и жирное убрать
Наташа
2 ребенка
Сама страдаю в первую беременность +22 сейчас 16 недель уже 1,5 кг ? диет нет(( как они говорят исключи жаренное жирное выпичку сладости. Делай разгрузочные дни день не твороге и кефире или на яблоках. Вот и все.