Работаю сутки, 3-к дома.На
Работаю сутки, 3-к дома.
На работе если все в порядке сплю 4 часа.
Спать хочу невероятно сильно, с каждой сменой мне все труднее и труднее......
Может что -то кому -то советовали, чтоб не так в сон клонило? Вообще не знаю как быть, брать больничный что ли… просто не возможно, хоть палочки в глаза вставляй )))...
Вчера проспала 11 часов ночью… пот
На работе если все в порядке сплю 4 часа.
Спать хочу невероятно сильно, с каждой сменой мне все труднее и труднее......
Может что -то кому -то советовали, чтоб не так в сон клонило? Вообще не знаю как быть, брать больничный что ли… просто не возможно, хоть палочки в глаза вставляй )))...
Вчера проспала 11 часов ночью… пот
Комментарии
Наташа
2 ребенка
А кем вы работаете?
Наташа
2 ребенка
Экстракт эллеутеракокка
Наташа
2 ребенка
Элеутероккок пейте
Наташа
2 ребенка
Вам не разрешают хотя бы 2 часа поспать?
Наташа
2 ребенка
Я тоже работаю на сменной работе, вообще по закону сутки работать нельзя, обратитесь в минтруд, я так и сделала сейчас работаю день, ночь и два дня отдыхаю.
Наташа
2 ребенка
А чтоб не заснуть я играю игру на телефоне иногда)