Кесарево спорт гв

Можно. Но нельзя сильную нагрузку делать на мышцы груди.

Можно конечно заниматься спортом, после КС должно пройти 12 недель и вперёд

При гв то конечно можно, а про кс — по самочувствию и по шву смотрите.

Ну моей доче 8 недель я уже занимаюсь… Я не могу пока ходить в тренажерный зал — до полугода не планирую, но упражнения делаю, скоро вес буду добавлять — гантели до 20 кг у меня есть сборные… Делаю день верх, перерыв день низ, растяжку и иногда степпер, но на степпер все время не нахожу

Я у врача спрашивала- разрешили. Только начинать с небольшой нагрузки и постепенно увеличить. Тоже КС было

Спортом во время ГВ можно… Не ограничивая в питании и не сажая себя на диету (я не про сладкое и быстрые углеводы)… На счёт КС к врачу и на узи надо сходить, чтобы посмотреть рубец… А так слышала, что после 6 месяцев можно)

Мне гинеколог разрешила, но с бандажем. У меня шов вертикальный. Так что, думаю, и тебе можно))

Для груди хороший поддерживающий топ и вперед)) только прокладки для груди нужно, когда прыгаешь или сильно потеешь, молоко может подтекать? я через 6 недель начала, после одобрения врача… но пришлось из-за вен прекратить, теперь только когда ГВ сверну и курс пропью для вен, тогда только можно возобновить тренировки?

Я начала заниматься с 4-х месяцев. С тренером с женщиной, которая тоже рожала кс и знает особенности тела и ГВ, так что норм. Ещё к гинекологу сходите проверьте нет ли диастаза, если нет то вперёд. Главное нагрузку добавлять понемногу