Роды

Не забываешь, но дышать правильно не всегда получается.

Учитесь дышать. У меня пкс, я думала, что не надо, а там нужно было правильно дышать. Жалею, что не подготовилась

Я всю беременность смотрела "новорожденная Россия", хоть и боюсь таких сцен… Но, на родах мне пздц это помогло, акушерка даже потом спросила " ты не рожала до этого? Молодец, правильно всё делала". А так- слушать врача и не орать, когда орешь — больнее. Дышать как собака, которой жарко.

Я вот училась и смотрела, но в родах всё всё из головы вылетело, даже и не вспомнила что надо делать

Я спокойно перенесла схватки, боль вполне можно вытерпеть. Схватка длится 30 секунд. Лежала в основном, хотя мне было легче стоять. Но акушерка сказала надо лежать — так больнее, но правильнее. Пыталась даже поспать )) не получилось, жарко очень было. Отвлекалась, по телефону разговаривала. А в родзале вообще всё быстро — пять минут и встреча с дочкой

Главное — слушать врачей. По поводу дыхания: я на курсы не ходила, но во время схваток попробовала дышать по-разному и быстро поняла, как дышать, чтобы легче переносить боль. Я почти все схватки с ктг лежала, ходить нельзя было, на схватках массировала поясницу, тоже полегче становилось.

Я тоже смотрела, но в родах слушала врача, он по ходу дела уже давал советы что да как

Правильное дыхание мне оооочень помогло во время сильных схваток

Я не знаю о чем там все забывают, но у меня вся жизнь перед глазами пронеслась, я наверное уже всех задолбала, под каждым постом про роды писать, как я чуть не умерла от боли… Моя главная ошибка это неправильное дыхание при потугах.Так что правильно вам говорят смотрите, учитесь дышать и слушайте акушерку, если она будет хорошая, то все у вас получится, я своей подруге после своих родов сказала бежать и смотреть видео уроки и учится дышать, в результате она родила хорошо и без разрывов

Главное- делайте то, что вам говорят. Слушайте акушерку, говорите о своих ощущениях.

У всех конечно по разному, но мне не помогало ничего во время схваток. Хотелось только застрелится и все. А во время самих родов, когда начала кричать от боли, акушерка сказала, если не возьмёшь себя в руки, придётся резать и на меня это повлияло. Родила вообще без разрывов. Схватки по моему мнению самое ужасное, потом не так страшно и никак их не облегчить (

?сама на 35 недели. Страшно ОЧЕНЬ !!!

Когда схватки, ничего не помогает, я сначала старалась дышать, но потом какое нафиг дыхание, мне ничего не помогало, муж поясницу массировал, вот чуть легче становилось, а дышать как собачка нужно когда тебе говорят не тужится

Слушайте акушерку и делайте все как она скажет, без самодеятельности.

Да самое главное слушать врачей… и все пройдет хорошо

Я нечего не смотрела, не читала! Просто когда ехала в роддом со схватками понимала куда и зачем еду, собралась духом… в схватках я была 13 часов у меня странный способ но мне помогло, я просто лежала на боку и раслаблчлась сильно, тоесть старалась чтоб все мышцы отключились зажмуривалась и лежала про себя считала!))) а вот когда мне сказали что все рожаем, головка показалась, я так обрадовалась ?и там я слушала акушерку и со всей дури тужилась, себя не жалея!!! Я так боялась его задушить? и родила за 10 мин))) итог 8/9 и не одного разрыва ))

Дышать при схватках, не кричать. Я просебя сама себя поддерживала, хвалила и просила потерпеть))) стоя переносить схватки мне было легче, в потугах слушать врачей!!! Видео уроки полезно посмотреть, но у всех все по разному, главное на строится. Одним одно помогает, другим другое. Попробуйте разные варианты облегчения боли и подберете что то своё.

Спасибо девчат?

Эм… ну вот честно скажу, пересмотрела перечитала дофига видео и статей о том как правильно дышать и тренировалась во время беременности, но когда пришло время схваток то пи*дееееец… мне там никакие уроки дыхания не помогали… ну боль ничего не облегчало по крайней мере, просто приходилось терпеть и дышала как собака, я просто делала то что мое тело требовало, вот шла схватка допустим и перетерпеть я Ее могла только способом дыхания как собачка… именно перетерпеть, но не облегчить боль, дыхание не помогает облегчить боль, а только перетерпеть… ну это вот мой опыт, возможно у вас будет легче протекать все)

Вообще настрой важен! Если бояться родов, то и пройдут они в страхе и плохих эмоциях, следствие и боль. Позитивнее надо, роды это не страшно и не так уж и больно, если себя морально подготовить, тем более это не год длится)) дышать на схватках мне помогало вдох через рот выдох через нос, намного легче было) не бойтесь, все пройдет отлично!

Лично мое мнение: Мне спорт помог здорово, если не занимались, то попробуйте делать всякие упражнения кегеля. Походить в бассейн. Это нужно чтоб не порваться и чтобы мышцы матки были в тонусе. А второе это слушать врачей, не орать на них, не кричать там матом, врачи знают своё дело. Все остальное вам врачи подскажут, я орала только при потугах, но этот звук было удержать не возможно, он не от боли, а от перенапряжения организма ( как допустим в тяжёлой атлетики они когда поднимают гири, то издают звук, вот при родах такой же) И ещё стараться не лежать на животе, вообще ( а то можно в обморок упасть на живот) Ну как-то так;)

Ничего не смотрела, слушала акушерку, врача и своё тело

Лучше не загоняться так, а просто слушать врача и не истерить