Техника дыхания и правила поведения во время естественных родов.
Кто как готовился к предстоящим родам? Смотрели видео-уроки, читали литературу, расспрашивали знакомых мамочек или рожать поехали в «невидении»? Очень интересно помогают ли эти всевозможножные родовые техники. Конечно, большую роль играет принимающий роды аккушер, его советы и наставления. Но вопрос именно о самостоятельной подготовке к родам.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Посмотрите видео "курс естественные роды. Дыхание в родах". Там несколько видео на разные периоды родов. Очень толково и просто для понимания. Мне запомнилось и помогло. Там мужчина рассказывает. Легких вам родов)))
Наташа
2 ребенка
Фигня все:( ничего не поможет, только акушерка толковая.
Наташа
2 ребенка
Смотрела видео по технике дыхания Кабаса, очень помогло! Никто в роддоме не объяснял как правильно схватки продыхивать, а у меня получалось до самых потуг, хотя схватки были окситоциновые и пузырь проколот, все говорят что так больнее всего) а потом пришлось ещё 1,5 часа продыхивать потуги это был конечно ад! Но если бы я не знала как себе помочь, я б наверно там кони двинула.
Наташа
2 ребенка
Вообще технику правильного тужинья можно объяснить одним словом. Извините, если прозвучит не красиво, но мне так сказала акушерка и процесс пошёл))) одно слово- "какай")))) и сразу понятно какие мышцы задействовать. Еще ротик лучше открыть, а глаза закрыть
Наташа
2 ребенка
Кто зациклен на техниках тот пытается это воплотить в родах но я честно сказать на курсы ходила и всему этому нас учили и на практике мы дышали и массаж делали и упражнения записывали чтобы схватки себе облегчить но я на схватках себя вела так как мне было удобно и дышала и ходила и стояла так как сама приспособилась а не как учили
Наташа
2 ребенка
Главное слушать себя, слушать акушерку и не орать. Криком только вредишь. Боль к сожалению нужна в родах, она дает понять что все идет как надо. Тужится не больно(ну мне было). Главное понять как и тужится туда, а не в лицо. Тужится эт реально как какать… Ощущения что у тебя жуткий запор и ты изо всех сил пытаешься его выдавить. Мне было реально стыдно в этот момент, потому что боялась что из меня что то не то полезет, не смотря на клизму))))