Режим
Как и когда выстраивать режим? Поделитесь секретами :)
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Когда вам станет неудобно без режима, чем раньше, тем лучше. У нас уже в месяц был примерный режим на основе естественных циклов сна и бодрствования ребенка, только я их немного подкорректировала под свои нужды. Конечно он менялся с возрастом, когда увеличивалось время бодрствования, но в основном оставался теми же трехчасовыми циклами: сон, еда, активность. И так каждые три часа.