Фитнес после родов
Я на сроке 36неделек и до беременности весила 53, сейчас почти 67😱😱😱 у меня прям паника, что я такая жирная))) когда после родов можно начать заниматься фитнесом, кто начинал и занимался расскажите? Знаю что при грудном вскармливании нельзя по моему нагрузки но и ходить пухляшом я не хочу)
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Ага, с первой дочерью стала заниматься в 3 месяца забились груди, что я уже была не рада дальше заниматься
Наташа
2 ребенка
Добеременный вес был 54 кг, в 40 недель перед родами 74 кг. Сейчас сыну 1,4 вешу 54. Всё само собой уйдет. Ходите с ребенком гуляйте с колясочкой побольше, правильное питание и гв-вот и всё. И не мудрите с физ нагрузками. Лучше мужу время уделите — то же фитнес))))
Наташа
2 ребенка
Родите уйдет все я через месяц после родов похудела. Набирала 13 кг
Наташа
2 ребенка
Я за беременность набрала 13 кг и после роддома они все ушли, а ещё через неделю ушло 3 кг от моего веса, так что может уйдет у вас, не паникуйте)
Наташа
2 ребенка
За беременность набрала 20 кг, сейчас ребёнку 4 мес вес уже как и до беременности… спорта нет, только прогулки с коляской.
Наташа
2 ребенка
Вот та же фигня. Только я уже больше 16кг набрала ? если естественные роды без разрывов и эпизио, по-тихонько можно начинать легкие тренировки через 2-3 месяца, гв им не помеха.