Пп обед.
Ох, завтрак не успела сфоткать, в больницу торопились, был стакан молока и сыр 30гр. Обед нектарин, горячий салат, и сок 0.2. На полдник стакан сока Aloe Vera и нектарин. На ужин спаржа, а с чем ещё не решила)
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Так держать ? вот только сок можно заменить, в одном стакане сока 20-30 грамм сахара (4-6 чайных ложек)
Наташа
2 ребенка
Сок не лучший напиток в принципе, сахара очень много. А вообще ПП это здорово, только вот я не выдержала ?
Наташа
2 ребенка
А что за горячий салат?
Наташа
2 ребенка
у меня бы от такого пп желудок свернулся и сил бы ни на что не хватало??чувство голода наверное постоянное?
Наташа
2 ребенка
А где же белки ?)
Наташа
2 ребенка
Ой, а я седня не подъемная?время 17 вечера, а я еще ничего не ела))утром только чай и яйцо?ленивый день)))
Наташа
2 ребенка
Где вы рассчитали свои каллораж?