Диета магги

У меня была диета" меньше жрать" так что не подскажу)

Если из диет, мне в свое время протасовка помогла. там хоть есть можно ))) Но все равно скажу, что только пп? звиняйте

Японку проходила, кое как высидела и потом когда стала есть ещё больше кг пришло… На магги просидела 4 дня и мушки перед глазами были… чуть в обморок не упала, муж напоил сладким чаем и пришёл так конец этой диете)))

Ты ж говорила в спорт зал пойдёшь и на правильное питание! Я помню! Давай не бросай слова на ветер и не трать время на дурацкие диеты. Я за тобой слежу!

Вот подруга у меня есть, при росте 156 весила 82 кг, я Ее учила как питаться, в спорт зал тащила со скандалом, а она втихую печеньки ела и картошку жареную.Нашла диетолога, по интернету курирует, составляет меню, в общем все как надо и… моя подруга начала правильно питаться! надо было заплатить денег (хоть и немного ) чтобы понять то, что я пыталась донести до неё, скинула уже 13кг, медленно и верно идёт к цели, она не голодает, не страдает, за это время поменялись пищевые привычки, на жареную картошку она уже и сама не смотрит.А после этих диет вес возвращается всегда быстро и с плюсом .

Я худела, за неделю 3 кг сбросила, дальше не стала, мне больше не надо ? но тоже сложная диета, особенно первые 2 дня, потом полегче

Ань, для меня лучшая диета это с утра сложные углеводы (каша), обед углеводы и белок, на ужин только белок и можно овощей. Сладкое и фрукты только до трех дня. Ну и вода-вода-вода. Так реально можно похудеть, но не быстро, но и без возврата веса. Я после беременности весила 62 кг. Рост 160. Мой нормальный вес 57 (я очень тяжелая девочка). Похудела за год до своего нормально веса.

У меня сестра сейчас заплатила денежку и ей каждый день присылают меню пп, поверь за деньги стимул есть) и все блюда лёгкие в приготовление и вкусные, я жду когда она закончит и украду меню ?

Самое лучшее из диет хорошенько отравится ??

Я худела, результат отличный был! Но на НГ я решила нажраться как слон, а потом на радостях, ещё месяц ЖРАЛА! На ней нужно до конца сидеть, выходить из неё, тогда вес не вернётся. Но в любом случае, я в восторге от нее

Она совсем не головная, наоборот, я бы даже сказала, что это строгое пп. Я сидела на творожной Магги, яйца не очень люблю

Ну раз уж тапок нельзя кидать, я вам погрожу им? Желаю быть аккуратной в диетах, прислушиваться к себе и успехов в похудении.Лично я сидела "хочешь есть, попей водички, а не поможет сходи покушай" или как выше было названо "меньше жрать" называется. За 2 года похудела на 15кг, было 15 лет, когда начала. Ну еще я с 15 лет катаюсь на сноуборде, благодаря которому равномерно и с удовольствием худела. Сейчас "меньше жрать" не получается ( но меня мои формы устраивают, не смотря на то что есть к чему стремиться)

Я говорю сложная и гов*ная? магги не знаю, Ань. Считай каллории лучше.скачай программу и считай.проще некуда. Вот такая у меня

Так все диеты сложны сами по себе) никто не говорил что будет легко)

В своё время сидела на разных диетах. Жёсткая для меня была белковая, аж в глазах темнело от слабости, но в результате ничего толком и не добилась помогли ни диеты а спорт, стала каждый вечер бегать и вот это помогла

Анют можно маленькую тапочек ?Не стоит так себя мучить ?вес вернется обязательно и еще про запас останется

Могу скинуть план питания на день, мне врач давал, скинула 10 кг и уже год держу вес

Но это не диета, а больше к ПП относится

Эх, это надо на пп только. Сама такая — до родов правда — не ем, ну без диет каких то специальных, просто исключаю все вредное — типа пп получалось ? скинется все, максимум так 8 кг уходило, только вернулось потому все, потому что с голодухи есть начинала все что сладко и вкусно?‍♂️?‍♂️?‍♂️ вобще ещё покупала коробочки от Леовит Худеем за неделю. Очень удобно, брала средиземное меню, там даже вкусно было. Вес держался дольше в норме. Но я все без физ нагрузок ?сейчас пытаюсь на своём этом типа ПП сидеть?и гулять с ребёнком не сидя на лавочках, а хожу-хожу-хожу