Похудение

Необязательно столько есть. А мне вот хочется постоянно кушать, еле держусь и пью воду. стараюсь кушать в меру

Количество и качество молока от вашей еды никак не зависит. Питаться просто нужно полноценно и сбалансированно))

А что вы вообще кушаете?? Мне кажется невозможно поправится от того, что можно на гв… или я ошибаюсь ???)

Я на гв занималась активно спором и правильно питалась .

У меня подруга на гв только и худела, потому что боялась аллергии у ребёнка… а вот перестала кормить и стала есть все подряд и набрала лишних 5 кг, так что тут только от вас зависит

У меня аппетит кошмар, целый день рот не закрывается ))

У меня такая же мотивация к еде ??

Первые 2 месяца не ела ничего сладкого (кроме зефира и мармелада, конфеты "Коровка"), ничего жареного и копченого, яйца и т.д. Скинула ещё и свои 6 кг добеременых, вначале трудно было все время есть хотела, т.к. все постное, но ела много)))

Правильно питаться и все. Спать побольше хотя бы на часок. Потом когда вес уйдет-добавите спорт

Кол- ва молока от еды не зависит

За беременность набрала 15 кг, все сбросила за 1 месяц. За 2 месяц еще 3,5 кг. Я на диете, если что-то съем не то, на щечках аллергия.

Пью очень много, чай с молоком, компоты с сушки, супы легкие на курочке, в общем где-то до 3 л за день.Кушаю шяс уже почти всё, кроме овощей, а по началу была на диете.Вес уходит сейчас меньше чем было до беременности, просто постоянно гуляю, много хожу с коляской.