Как набрать вес?

Спорт

добавки есть специальные в спорттоварах.сама мучаюсь

Много есть надо Посмотри в интернете меню правильного питания для набора веса

Есть 5 раз в день не большими порциями через определённый интервал по времени

Когда я у своего парня -тренера ( теперь моего мужа) спросила, как набрать вес, он просто ответил — "жрать")))))

Мне помог отказ от спорта? и фастфуд (раньше его вообще не ела, не нравился и в основном здоровое питание было). С 42 до 50 за 1,5 года))) а так до 26 лет всегда 42 была (но при этом спортом занималась)

Ну это смотря как вы хотите выглядеть. Если есть все подряд, вы поправитесь конечно, кожа будет мягкой, щечки пухлыми. Если же хотите добиться выпуклостей в определенных местах и эластичную кожу то спорт и спец.питание. и добавки из спортпита. Гейнер например

Блиииин вы о чем, как бы скинуть вот проблема

Всё, ушла рыдать. Мне бы Ваши проблемы! Я вот лишние 5 кг не могу сбросить. Боюсь лишний глоток воды сделать, чтобы вес вверх не полез.Кушайте всё, что вашей душе угодно, и будет Вам счастье!